この講座で習得できるスキル
日程
| 2022年4月14日(木) | |
| 2022年4月19日(火) | |
| 2022年4月28日(木) | |
| 2022年5月05日(木) | |
| 2022年5月10日(火) | |
| 2022年5月19日(木) | |
| 2022年5月24日(火) | |
| 2022年6月02日(木) | |
| 2022年6月09日(木) | |
| 2022年6月16日(木) | |
| 2022年6月23日(木) | |
| 2022年6月28日(火) | |
| 2022年6月30日(木) | |
| 2022年7月01日(金) | |
| 2022年7月05日(火) | |
| 2022年7月07日(木) | |
| 2022年7月26日(火) | |
| 2022年7月28日(木) | |
| 2022年8月02日(火) | |
| 2022年8月04日(木) | |
| 2022年8月09日(火) | |
| 2022年8月23日(火) | |
| 2022年8月25日(木) | |
| 2022年8月30日(火) | |
| 2022年9月01日(木) | |
| 2022年9月06日(火) | |
| 2022年9月08日(木) | |
| 2022年9月13日(火) | |
| 2022年9月15日(木) | |
| 2022年9月20日(火) | ①ジョギング（ウォーミング） ②ランニング（タイム計測） ③ウォーキング（クールダウン） |
| 2022年9月22日(木) | ①ジョギング（ウォーミング） ②ランニング（タイム計測） ③ウォーキング（クールダウン） |
| 2022年9月27日(火) | ①ウォーキング ②ランニング ③フットサル |
| 2022年9月29日(木) | ①ウォーキング ②ランニング ③フットサル |
| 2022年10月04日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2022年10月06日(木) | ①ジョギング ②ランニング（タイム計測） |
| 2022年10月11日(火) | ①ジョギング ②ランニング ③フットサル ④ウィッフルボール |
| 2022年10月13日(木) | ①ジョギング ②ランニング |
| 2022年10月18日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング |
| 2022年10月20日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング ④ウィッフルボール ⑤フットサル |
| 2022年10月25日(火) | ①ジョギング ②ランニング ③ウィッフルボール ④ランニング |
| 2022年11月08日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング ④ウィッフルボール ⑤フットサル |
| 2022年11月10日(木) | ①ウィッフルボール |
| 2022年11月15日(火) | ①ウィッフルボール ②フットサル ③ジョギング ④ランニング |
| 2022年11月17日(木) | ①ランニング ②ウィッフルボール ③フットサル |
| 2022年11月20日(日) | ①お寺ラン 出場者：西部、宮田、山口、嶋崎、岩本 応援：中根、市川、荒川、宮田（母）中根（母） 結果：3位（30周） |
| 2022年11月22日(火) | ①ウィッフルボール ②フットサル |
| 2022年11月24日(木) | ①ウィッフルボール ②フットサル ③ランニング |
| 2022年12月01日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング（逆時計周りを） |
| 2022年12月06日(火) | ①ランニング ②フットサル ③ランニング |
| 2022年12月08日(木) | ①ランニング ②ウィッフルボール |
| 2022年12月13日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング |
| 2022年12月20日(火) | ①ウォーキング ②ウィッフルボール |
| 2022年12月22日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2022年12月27日(火) | ①ウィッフルボール ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年1月06日(金) | ①フットサル ②ウォーキング ③ジョギング ④ランニング |
| 2023年1月10日(火) | ①ウィッフルボール ②ウォーキング ③ジョギング ④ランニング |
| 2023年1月12日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年1月17日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング ④フットサル |
| 2023年1月19日(木) | ①ジョギング ②ランニング |
| 2023年1月31日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年2月02日(木) | ①ジョギング ②ランニング |
| 2023年2月05日(日) | ①デンパーク駅伝練習 ・ジョギング ・ランニング ②デンパーク駅伝（下見） |
| 2023年2月07日(火) | ①ジョギング ②フットサル |
| 2023年2月09日(木) | ①ジョギング ②ランニング |
| 2023年2月12日(日) | ①デンパーク駅伝 西部：3km（12分58秒） 嶋崎：2.8km（11分22秒） 山口：2.5km（9分21秒） 宮田：2.8km（11分45秒） 中根：5.1km（20分41秒） |
| 2023年2月14日(火) | ①スポーツテストのお試し |
| 2023年2月16日(木) | ①フットサル ②ランニング |
| 2023年2月21日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年2月28日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年3月02日(木) | ①フットサル |
| 2023年3月05日(日) | ①ジョギング ②ランニング ③フットサル |
| 2023年3月07日(火) | ①ジョギング ②ランニング ③ウィッフルボール |
| 2023年3月09日(木) | ①ウィッフルボール ②フットサル ③ジョギング ④ランニング |
| 2023年3月14日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング |
| 2023年3月16日(木) | ①ウォーキング ②フットサル ③サッカーゴルフ |
| 2023年3月28日(火) | ①ウィッフルボール ②フットサル ③ウォーキング |
| 2023年3月30日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング |
| 2023年4月04日(火) | ①ウィッフルボール ②フットサル ③ウォーキング ④ジョギング |
| 2023年4月06日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング |
| 2023年4月11日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ウィッフルボール |
| 2023年4月13日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング |
| 2023年4月18日(火) | ①スポーツテスト（お試し） |
| 2023年4月20日(木) | ①ウォーキング |
| 2023年4月25日(火) | ①キャップ野球 |
| 2023年4月27日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③フットサル ④キャップ野球 |
| 2023年5月01日(月) | スポーツイベント（体力測定） |
| 2023年5月09日(火) | ①フットサル ②キャップ野球 ③ウォーキング ④ジョギング |
| 2023年5月11日(木) | ①フットサル ②ジョギング |
| 2023年5月16日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③フットサル |
| 2023年5月18日(木) | |
| 2023年5月23日(火) | |
| 2023年5月25日(木) | |
| 2023年5月30日(火) | |
| 2023年6月01日(木) | |
| 2023年6月20日(火) | |
| 2023年6月22日(木) | 室内でのストレッチ |
| 2023年6月27日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年6月29日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年7月04日(火) | ①フットサル ②ウォーキング ③ジョギング ④ランニング |
| 2023年7月06日(木) | ①ジョギング ②ランニング |
| 2023年7月11日(火) | ①ジョギング ②ランニング |
| 2023年7月13日(木) | ①室内でのストレッチ |
| 2023年7月18日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年7月20日(木) | ①フットサル ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年7月25日(火) | ①フットサル ②ウォーキング ③ジョギング ④ランニング |
| 2023年7月27日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年8月01日(火) | ①フットサル ②ウォーキング ③ジョギング ④ランニング |
| 2023年8月03日(木) | ①フットサル ②ウォーキング ③ジョギング ④ランニング |
| 2023年8月08日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング ④フットサル |
| 2023年8月10日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング ④ウィッフルボール |
| 2023年8月22日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング ④フットサル |
| 2023年8月29日(火) | |
| 2023年8月31日(木) | |
| 2023年9月05日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング ④フットサル |
| 2023年9月07日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング ④フットサル |
| 2023年9月12日(火) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
| 2023年9月14日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング ④フットサル |
| 2023年9月19日(火) | ①午後にバスケをやったため、中止 |
| 2023年9月21日(木) | ①ウォーキング ②ジョギング ③ランニング |
